1. FASE INTESTIVA
Primo passo del metodo Tisanoreica®, consente di perdere un significativo quantitativo di peso e di eliminare il grasso in eccesso. Durante questa fase, viene esclusa completamente l'assunzione di carboidrati semplici e complessi. La dieta si basa principalmente su legumi, carne, pesce e uova, consumati in quantità moderate per garantire il successo del programma. La fase intensiva prevede l'assunzione di quattro pasti quotidiani accompagnati da quattro prodotti Tisanoreica®, distribuiti durante la giornata per garantire un apporto costante. È fondamentale eliminare cibi dannosi come fritti e cibi grassi.
2. FASE DI STABILIZZAZIONE
Successiva alla fase intensiva, prevede un ridotto consumo di prodotti Tisanoreica®, passando da quattro a due al giorno. Tuttavia, il numero di pasti rimane invariato. Durante questa fase, è consentita l'integrazione di carboidrati semplici, come pane, crackers e yogurt, ma in piccole quantità per evitare un aumento di peso.
3. FASE DI MANTENIMENTO
Ultima fase del programma, è essenziale per mantenere i risultati ottenuti nel tempo. Durante questa fase, vengono reintegrati tutti i carboidrati, sia semplici che complessi, ma sempre in quantità moderate. I prodotti Tisanoreica® continuano a essere consumati, due volte al giorno, preferibilmente come spuntino o merenda.
Seguendo questo approccio graduale, è possibile eliminare gradualmente il grasso in eccesso, raggiungere la forma desiderata e purificare il corpo, riducendo il colesterolo e migliorando la salute complessiva.
